Roman Kudrna
Roman Kudrna

Sport, PPC Kampaně, Bojové sporty, Motivace, Cyklistika, Fitness

Buď Fit - nedřete zbytečně Aplikace

Buď Fit – nedřete zbytečně

Dost často se setkávám s lidmi, kteří tráví několik hodin denně cvičením nebo aerobní aktivitou, drží šílené diety a snaží se jíst co nejzdravěji, ale přesto se jim vysněné postavy dosáhnout nedaří. Jak je to možné? Na to se podíváme v dalším díle Buď Fit. Říká se, že hlad je převlečená žízeň. A na tomhle rčení opravdu něco bude. Voda totiž naplní váš žaludek a dodává vám pocit …

14. 6. 2015 Roman Kudrna
Buď Fit - začínáme trénovat Aplikace

Buď Fit – začínáme trénovat

V předchozím díle našeho seriálu Android Fit jsme se zaměřili především na stravu. K tomu, abychom trošku vytvarovali svoje tělo a zlepšili svou fyzickou kondičku však potřebujeme trochu pohybu. Dnes se tedy podíváme na aplikace, které nám mohou pomoci v našich začátcích. Začneme nejdříve nohama a zadkem. Pro mne asi nejhorší část těla, kterou nerad cvičím. Nohy mám totiž namáhané několik hodin denně, a tak se …

7. 6. 2015 Roman Kudrna
Buď FIT - měřte si své kalorie Aplikace 2

Buď FIT – měřte si své kalorie

Říká se, že pokud se sebou chcete něco udělat, je potřeba změnit svůj jídelníček. Já s tímhle tvrzením rozhodně souhlasím a je jedno, jestli chcete shodit přebytečná kila dolů, nebo naopak nabrat svalovou hmotu. Můžete trénovat hodiny denně, ale bez správného jídelníčku se vám může stát, že to úsilí a námahu, kterou jste do změny své postavy vložili, nikdy nedostanete zpět. V mobilním světě existuje spousta …

31. 5. 2015 Roman Kudrna
Buď FIT - změňte svůj životní styl Aplikace

Buď FIT – změňte svůj životní styl

Blíží se nám léto a každý bude určitě chtít skvělou postavu do plavek. Nebo co takhle získat lepší fyzičku a nenechat se předběhnout i mravencem? Někdy by bylo taky dobré vědět, co vlastně jíte. Možná chcete změnit svůj životní styl. To všechno a ještě mnohem více se dozvíte v našem novém pořadu, ve kterém vám budeme postupně představovat mobilní aplikace, které vám změní vaši postavu, zlepší …

23. 5. 2015 Roman Kudrna
Reklama