Zdroj: Apple
Domů » Články »
Apple Fitness+ zahajuje rok 2025 s řadou novinek včetně integrace s oblíbenou sociální fitness aplikací Strava. Uživatelé Fitness+ nyní mohou snadno sdílet dokončené tréninky na Stravě, a to včetně detailů, jako je obrázek epizody, žánr hudby a metriky. Strava předplatitelé si navíc mohou vyzkoušet Fitness+ zdarma díky speciální nabídce.
Apple Fitness+ přináší novinky, v Česku máme ale zatím stále smůlu
Fitness+ se chlubí nejrozsáhlejší knihovnou fitness a wellness obsahu na světě, která zahrnuje více než 6 500 tréninků a meditací ve dvanácti kategoriích cvičení. Bohužel majitelé Apple zařízení v Česku musí zatím stále čekat na dostupnost služby. Nový obsah pro rok 2025 přináší další programy a aktivity přizpůsobené různým potřebám uživatelů.
Nové tréninkové programy
Program progresivního silového tréninku
Jednou z hlavních novinek je program zaměřený na budování a udržování síly. Tento třítýdenní plán zahrnuje dvanáct třicetiminutových tréninků zaměřených na všechny hlavní svalové skupiny. Program je navržen tak, aby postupně zlepšoval sílu uživatelů a udržoval je motivované.
Kondiční program pro pickleball
Populární hra pickleball má nyní svůj vlastní program, vedený šampionkou Catherine Parenteau. Tréninky se zaměřují na sílu, vytrvalost a agilitu, což pomáhá uživatelům zlepšit výkon na hřišti.
Zdroj: Apple
Série Yoga Peak Poses
Pro milovníky jógy je připravena série Yoga Peak Poses, která se zaměřuje na budování jistoty při zvládání jednotlivých jógových pozic. Každé video se věnuje konkrétní pozici a pomáhá uživatelům zdokonalovat jejich techniku.
Úvod do dechové meditace
Nový program Introduction to Breath Meditation se soustředí na zvládání stresu, zvyšování energie a zlepšování koncentrace. Nabízí různé dechové techniky, které jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pokročilé.
Hudba, inspirace a známé osobnosti
Apple pokračuje s oblíbenou sérií Artist Spotlight, která letos představí playlisty od hvězd, jako jsou Janet Jackson, Coldplay nebo Bruno Mars. Série Time to Walk, která kombinuje chůzi a inspirativní příběhy, začne 13. ledna epizodou s hercem Adamem Scottem (známým ze seriálu Severance). V dalších dílech se objeví Steve Aoki, Tiffany Haddish, Rita Ora a další.
Apple Fitness+ se neustále vyvíjí, aby nabídl rozmanité a kvalitní tréninkové možnosti. Integrace se Stravou a nové programy, jako je progresivní silový trénink nebo pickleballový plán, dokazují, že platforma míří na široké spektrum uživatelů. Fitness+ tak pokračuje v tom, aby se stal nepostradatelným nástrojem pro udržení zdraví a kondice v roce 2025. Doufejme, že se služba snad brzy dostane i k českým uživatelům.
Zdroj: 9to5mac.com
Domů » Články »
Nahrávání ...Jakub Sobotka
Senior Editor jehož vášní jsou AI, mobilní technologie a vše kolem IT. Ve volném čase rád sportuje, čte, nebo se toulá přírodou. Ač uživatel Apple platformy, dobře si rozumí i s Androidem.
Komentáře