Studie potvrdila, že chytrá zařízení ovlivňují spánek u dětí

O kvalitě spánku ve spojitosti s chytrými zařízeními jsme si mohli přečíst již celou řadu článků. Studie vědců ve Velké Británii se zaměřila na kvalitu spánků u dětí ve věku 6 měsíců až tři roky, které pravidelně využívají chytrá zařízení nebo tablety. Do výzkumu bylo prostřednictvím online dotazování zapojeno 715 rodičů z Velké Británie.

foto: mirror.co.uk

Z odpovědí rodičů se vypozorovalo, že děti, které v průběhu dne využívají chytrá zařízení více než jejich vrstevníci, se méně probouzí v průběhu noci. Znepokojivé však je, že každá hodina používání zařízení je rovna 15,6minutovému úbytku spánku za den. Studie rovněž odhalila, že děti používající chytrá zařízení spí více během dne a méně během noci.

Mimo jiné se vědcům podařilo rozdělit, jak moc ovlivňují chytrá zařízení spánek během dne a noci. Za jednu hodinu používání chytrého zařízení dojde u dítěte k nárůstu spánku během dne o 10,8 minut. Naproti tomu při stejné době používání dochází k poklesu nočního spánku o 26,4 minut.

Výsledky studie v souhrnném grafu, zdroj: https://www.androidheadlines.com

Vědcům se prozatím nepodařilo najít způsob, jak rozdělit vliv tabletů a chytrých telefonů na spánek dětí jako dvě odlišné skupiny. Autoři studie se shodují, že aby mohl být tento vliv patřičně rozdělen, je třeba provést další, mnohem rozsáhlejší, šetření. Celá studie je k dispozici zdarma na tomto odkaze.

Zdroj: androidheadlines.com

Domů » Články » Studie potvrdila, že chytrá zařízení ovlivňují spánek u dětí

Jiří Smrž

Fanoušek operačního systému Android, ale se zkušenostmi i s iOS a Windows Phone. Ve volném čase se rád věnuje sportům a sledování filmů nebo seriálů.