Chytré hodinky a náramky, které se zaměřují na sledování sportovních a zdravotních metrik nabraly v posledních letech na neskutečné popularitě. Kdo sám podobné zařízení nevlastní, určitě si vzpomene na mnoho lidí okolo sebe. Nositelná zařízení slibují přesné údaje o krocích, spánku či spálených kaloriích. Jak je to ale doopravdy?
Přesnost chytrých hodinek je na 67 %
Právě to říká nový výzkum provedený společností WellnessPulse, která srovnala celkem 45 vědeckých studií a zaměřila se konkrétně na tři hlavní metriky: srdeční tep, kroky a kalorie. Analýza dat pak ukázala, že nejpřesnější jsou chytré hodinky v měření srdečního tepu. Ty totiž dle studie zvládají měřit s až 76,35% přesností.
Druhou metrikou v pořadí jsou kroky s 68,75% přesností, následované spálenými kaloriemi s pouze 56,63% přesností. Průměrná přesnost tak dosáhla na zmíněných 67 %. Jiným slovy číslo, nad kterým je třeba se zamyslet. Pro orientaci stačí, spoléhat se však pouze na hodinky, je riskantní.
Zdroj: WellnessPulse
Výzkum se zaměřil zejména na zařízení značek Fitbit, Apple, Garmin, Polar a TomTom, z nichž nejlépe vyšly právě ty od Applu. Hodinky Apple Watch dle studie disponují více než 86% přesností, co se týče sledování tří zmíněných metrik. Druhé místo obsadily zařízení Fitibitu s 73% přesností, následované hodinkami Garmin s téměř 68% přesností.
Zdroj: wellnesspulse.com